O Poder da Mente

Não é de hoje que se ouve falar do poder da meditação, no entanto a prática milenar vai além da busca pelo relaxamento e do auto controle. No Tibete por exemplo, monges conseguem alterar a temperatura do corpo com uma forma particular de meditação que contribui também para a melhora do sistema imunológico. 

A técnica é uma prática espiritual conhecida como "tummo", que utiliza a energia interior. Pesquisas realizadas com o uso de instrumentos de medição em praticantes que estavam em regiões geladas do Himalaia, constataram que através deste tipo de meditação as pessoas foram capazes de aumentar a temperatura do corpo a 38 graus Celsius. Após aprenderem as técnicas, os   pesquisadores também foram capazes de aumentar a própria temperatura.